Unser Körper verfügt von Natur aus über immense Selbstheilungskräfte. Diese zu aktivieren und zu fördern ist das Ziel der Naturheilkunde. Die Mittel und Gesetze hierfür stellt die Natur selbst zur Verfügung.
Ohne die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu heilen, wäre menschliches Leben nicht möglich. Diese Kräfte gilt es zu unterstützen, insbesondere wenn der Körper es nicht von alleine schafft, Störungen auszugleichen. Erkenntnisse und Erfahrungen unzähliger Kulturen und Völker fließen in die Naturheilkunde ein, die schon weit länger existiert als die Schulmedizin. Das heute genutzte Spektrum an Methoden ist in seiner Vielfalt beeindruckend.
Säulen der Naturheilkunde
Das Wissen um das Heilen mit den Mitteln der Natur basiert auf fünf Säulen:
Licht – Luft – Wasser – Bewegung – Ernährung
Basierend auf der Lehre von Pfarrer Sebastian Kneipp umfasst das Konzept der Naturheilkunde folgende fünf Therapiebereiche:
– Phytotherapie (Pflanzenheilkunde)
– Diätetik (Ernährungstherapie)
– Bewegungstherapie
– Hydrotherapie (Wasseranwendungen)
– Ordnungstherapie (Struktur der Lebensführung)
Ganzheitliche Betrachtung
Ziel der Naturheilkunde ist es, durch den Einsatz natürlicher Mittel den Körper bei Erkrankungen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Um dies zu erreichen, ist eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen sinnvoll. Demnach sollte nicht nur der Körper behandelt werden, sondern es wird versucht, auch Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Alternativmedizin
Häufig werden auch alternativmedizinische Heilmethoden einbezogen, deren Wirkungsweise sich allerdings – anders als bei den Verfahren und Mitteln der Naturheilkunde – nicht wissenschaftlich belegen lässt. Hierzu zählen unter anderem:
– Traditionelle Chinesische Medizin
– Aromatherapie
– Bachblütentherapie
– Anthroposophische Medizin
– Elektroakupunktur
– Ayurvedische Medizin
– Homöopathie
– Neuraltherapie
– Heilfasten
Reinigung von innen
Auch der Reinigung des Körpers von innen wird in der Naturheilkunde Bedeutung beigemessen. Die Methoden sind vielfältig, z.B.:
– Heilfasten
– Entschlackungskuren durch den Verzicht auf schleimhaltige Lebensmittel
– Darmreinigungen
– Einläufe
– Allgemeine Ernährungsumstellung
– Saunagänge
– Basenbäder zur Entsäuerung über die Haut
Der "innere" Arzt
Schon Hippokrates erkannte den „inneren Arzt“ in uns Menschen. Mit der Naturheilkunde soll dieser behutsam unterstützt werden, damit Störungen korrigiert werden können. Der Wunsch, diesen Selbstheilungskräften durch Mittel und Verfahren der Naturheilkunde auf die Sprünge zu helfen, ist in unserer heutigen Gesellschaft weit verbreitet.
Autor: Helmut Hurle
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