Der Speicheltest – bist Du übersäuert?
Schon Dr. Reich fand in seinen Forschungen zu Mineralstoffmängeln heraus, dass sich mit einem simplen Test viel über den Säure-Basen-Haushalt herausfinden lässt: dem Speicheltest. Warum das spannend ist:Der pH-Wert des Blutes liegt bei gesunden Menschen bei etwa 7,4 – also leicht basisch. Dein Speichel hat normalerweise einen sehr ähnlichen Wert. Deshalb spiegelt er ziemlich gut wider, wie es um Dein inneres Gleichgewicht steht So funktioniert der Test Alles, was Du brauchst, ist Indikatorpapier bzw pH-Teststreifen. Mach den Test morgens nüchtern – vor dem Frühstück, vor dem Zähneputzen und auch vor dem ersten Schluck Wasser. Spucke zwei- bis dreimal aus, damit Dein Speichel frisch ist. Befeuchte das Indikatorpapier mit Speichel. Vergleiche die Farbe mit der pH-Skala. Ein pH-Wert von 7 bedeutet neutral. Alles über 7 geht bereits in den leicht basischen Bereich – und das ist genau die Richtung, in die Du möchtest. Optimal ist ein Wert von etwa 7,4. Wichtiger Hinweis: Bei Stress oder chronischen Erkrankungen kann der Test verfälscht sein: Dein Speichel zeigt dann manchmal Werte über 7 an, obwohl Dein Körper in Wirklichkeit sauer ist. In solchen Fällen solltest Du unbedingt einen erfahrenen Therapeuten oder Heilpraktiker hinzuziehen. Mit diesem kleinen Test kannst Du Dir selbst einen ersten Eindruck verschaffen – unkompliziert, schnell und überall durchführbar. Ursprünglich verfasst von Helmut Hurle – aktualisiert und modernisiert von Manuela Schuster mit Unterstützung von ChatGPT Die hier veröffentlichten Informationen wurden nach bestem Wissen zusammengestellt. Sie stellen keine Diagnose- oder Therapieanweisung dar. Der Speicheltest ersetzt weder eine ärztliche Untersuchung noch eine professionelle Beratung. Wenn Du den Verdacht auf eine Erkrankung hast, suche bitte unbedingt einen Arzt oder Heilpraktiker auf. Jegliche Haftung für Schäden, die direkt oder indirekt durch die Anwendung der Angaben entstehen, wird ausgeschlossen.